Θέλετε να δημιουργήσετε καλές συνήθειες αλλά δεν έχετε τη στάση να ξεκινήσετε; Στη συνέχεια, συναντήστε το Υψόμετρο!
Εδώ οι συνήθειες σας συγκρίνονται με έναν πύραυλο και κάθε φορά που εκτελείτε τη δραστηριότητα κερδίζει υψόμετρο (η συνήθεια σας δεν είναι πύραυλος αλλά θα απογειωθεί!).
Πιστεύουμε ότι μαζί συνεχίζουμε πάντα, και με διαφορετικές συνήθειες, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν διαγωνισμό με τους φίλους σας, για παράδειγμα άσκηση, για να δείτε ποιος μπορεί να προχωρήσει περισσότερο (ή υψηλότερα). Ποιος κερδίζει;
Για να θυμάστε πάντα τις συνήθειες σας, μπορείτε να δημιουργήσετε συναγερμοί που πρέπει να προειδοποιούνται τη στιγμή που θέλετε. Τώρα δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να ξεχάσετε!
Σε αυτό το μονοπάτι μέχρι το άπειρο και πέρα ξεκινάτε ως "αναβλητικός", αλλά χαλαρώστε με λίγη προσπάθεια μπορείτε να εξελιχθείτε σε "προπονητή" ή ακόμα και "αστροναύτη", εξαρτάται από εσάς!